Régime, diététiques nutrition

Manger trop d’amandes : danger et alternatives saines à considérer
27
Mai
Par Julianne de Gadenne
Régime, diététiques nutrition

Manger trop d’amandes : danger et alternatives saines à considérer

Les amandes, ces noix délicieuses et croquantes, trônent souvent au sommet des recommandations alimentaires en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Réputées pour leur richesse en fibres, vitamines et protéines, elles séduisent par leur profil nutritionnel exceptionnel. Cependant, comme pour tout excès, consommer trop d'amandes peut entraîner des…
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Inconvénients des pruneaux : des effets secondaires à prendre en considération
27
Mai
Par Julianne de Gadenne
Régime, diététiques nutrition

Inconvénients des pruneaux : des effets secondaires à prendre en considération

Les pruneaux, souvent acclamés pour leurs vertus santé, se trouvent dans l'assiette de nombreux adeptes d'une alimentation saine. Mais, comme chaque médaille a son revers, ces fruits gourmands cachent des aspects moins reluisants. Appréciés pour leur capacité à lutter contre la constipation grâce à leur richesse en fibres et leur…
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Noisette : danger d’intolérance alimentaire et symptômes associés
16
Avr
Par Julianne de Gadenne
Régime, diététiques nutrition

Noisette : danger d’intolérance alimentaire et symptômes associés

La noisette, ce délice croquant qui ajoute une touche de gourmandise à nos desserts favoris, peut malheureusement se transformer en un redoutable ennemi pour certains d'entre vous. Les allergies alimentaires sont en recrudescence et les réactions allergiques qu'elles engendrent peuvent être sévères. Comprendre les mécanismes de l'intolérance alimentaire, notamment en…
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