Manger trop d’amandes : danger et alternatives saines à considérer
Les amandes, ces noix délicieuses et croquantes, trônent souvent au sommet des recommandations alimentaires en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Réputées pour leur richesse en fibres, vitamines et protéines, elles séduisent par leur profil nutritionnel exceptionnel. Cependant, comme pour tout excès, consommer trop d'amandes peut entraîner des…